¡No te comas las uñas! 5 tips para dejar de hacerlo

Uñas escarchadas
Uno de los malos hábitos que más tiene el ser humano, es el de comerse las uñas.  A parte de que no es saludable, tampoco se ve bien y demuestra ansiedad, entre otras cosas que hablan por una.

Hoy te comparto cinco consejos que encontré, para dejar este mal hábito y créeme, notarás el resultado uñas sanas y largas ¡Adiós uñas postizas!

1. Escribe por qué:
Si quieres dejar un hábito, debes desear los resultados más que el hábito en sí mismo. Escribe por qué quieres dejar de morderte las uñas y pon la lista en algún lugar visible. Si constantemente recuerdas los motivos para dejar de hacerlo, te costará menos abandonar esta costumbre.

2. Pide cita para manicure:
Ya sea con un profesional o contigo misma, planea tener manicure a la semana durante 6 semanas. Así obtendrás un hábito más sano con tus uñas, aparte las cuidarás más.

3. Lleva esmalte en tu cartera: En vez de mordértelas, te darán ganas de arreglarlas si tienes un esmalte en mano y si son de los que tienen mal sabor ¡mejor! Estos son esmaltes especiales con sabores desagradables, precisamente para evitar que “comas” las uñas.

4. Cuida tus cutículas: Mantenlas bien cuidadas para que las uñas crezcan más rápido. Y así no veas los beneficios de tener las uñas lindas, tendrás más probabilidades de abandonar el hábito.

5. Dile a tus amigos que quieres dejar de hacerlo: Ellos te harán recordar que ya no quieres seguir mordiéndote las uñas cuando te vean hacerlo. Este último tip es bastante útil. ¡Suerte!

Fuente: ¡No te comas las uñas! 5 tips para dejar de hacerlo

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Caramelito

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13 Sep 2012
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14 Sep 2012
Tambien ayuda rascarse la nalga y no lavarse las manos.
14 Sep 2012
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