insomnio
¿Piensas que ya probaste todo para conciliar el sueño? Sigue leyendo. Algunas de estas bebidas te van a sorprender (y a funcionar):1. Licuado de banana. Licua una banana pequeña...
Andrea Pérez
Desde hace unos meses la presentadora del programa Buenos Días, Andrea Pérez fue escogida por Nestle para ser la imagen en Panamá de su cereal Fitness y así motivar a los panameños a llevar un...
exactu cuando bailo en BXUS 3 s ele notaba una panza toda cuadra ella jamas ah sido fit siempre ah sido cuadra de la cintura
Consume frutas
Nos pasamos la vida entera tratanto de cuidar nuestro aspecto, desde el cabello hasta los pies y ni hablar de nuestra piel, hacer que luzca sana y radiante siempre creímos que no es tarea fácil, per...
Tratamiento de Keratina
Existen muchos factores que debilitan sin piedad a nuestro cabello, tales como el sol, el agua, el cloro y lo van dejando sin fuerza, brilo y volumen, entonces ¿¿¿Qué hago???Un tratamiento que le ...
Productos Light
Seguro que conoces a alguna persona que se la pasa consumiendo productos light, de toda índole y piensa que con eso tiene la vida eterna comprada por que come "saludable", pero nada más lejos de la ...
dormir
Hacer ejercicio moderado tras haber degustado una generosa pitanza ayuda a hacer la digestión y contribuye a mantener equilibrado el balance energético. En las personas sedentarias, la sustitución ...
sobrepeso
Según un nuevo estudio publicado en la revista especializada 'Obesity', del mismo modo que la obesidad puede ser socialmente contagiosa, también puede llegar a serlo la pérdida de peso. Para d...
Hidrátate
Ya muchos partieron y otros están por hacerlo, estamos oficialmente en temporada de Carnavales, nadie quiere quedarse en casa y todos quieren disfrutar del sol, pero OJO, mucho cuidado por que podrí...
Protege tu piel de los rayos UV
Se acercan los carnavales, días en los que estamos muchas horas expuestas al sol, ya sea en los culecos, playa, piscina, río, etc, por lo que debemos tomar muy en serio la protección de nuestra pie...
Escoge un vestido de baño dependiendo de la contextura de tu cuerpo
Te traemos la segunda parte del interesante tema de los vestidos de baño que estuvimos tocando ayer, para que estés ready para Carnavales porque ya comienzan este viernes  y tienes que estar co...
El vestido de baño adecuado
Ya llegó el verano, ninguna de nosotras somos iguales, todas somos diferentes, tenemos distintas características, lo cual nos hace ser únicas. Unas son altas, otras bajitas, unas gorditas, otras fl...
Con este calor que no perdona a nadie, lo que provoca es estar en una piscina refrescándonos tomando lo que a muchas de nosotras nos encanta, un buen coctel.No necesariamente tienes que estar en un b...
Tratamientos especializados
Si el acné en el rostro es molesto y hasta doloroso, en la espalda puede serlo mucho más.  Hay varios tipos de este acné: inflamatorio con póstulas, barros o nódulos de acné menos severo co...
JLo
Mientras disfrutamos del verano, hay muchas de nosotras que se preocupan por como lucirán no solo en la playa o en una tarde piscina sino también en los carnavales, que ya están a la vuelta de la e...
masajereparador
¿A quién no le gusta que le den un buen masaje? ¡Casi a todo el mundo! La sensación de relajación es indescriptible, sobre todo luego de haber tenido actividad física intensa y los musculos no d...

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